Sobre mí

Cuando me preguntan a qué me dedico, la respuesta nunca es fácil.

DOY CLASES DE ESTIRAMIENTOS... doy clases? y de estiramientos?

Es parcial y un poco superficial decirlo así, pero más fácil de comprender si has asistido a alguna sesión.

Para empezar son prácticas y no clases porque no hay un profesor que enseña, sino que hay un espacio de experimentación en el que yo trato de guiar y acompañar en el proceso de re-conocimiento del cuerpo. El medio para hacerlo son los estiramientos, aunque se utilizan otras formas (prácticas de respiración, de sensibilización...). Es una búsqueda continua de conciencia y de escucha del cuerpo, convirtiendo en objetivo de las sesiones que cada persona vuelva a identificar las señales que da su cuerpo, los límites que marca, sus necesidades, posibilidades y gustos.



¿Qué he estudiado?
Esa es otra cuestión. Estudié la licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Una vez allí me di cuenta de que quería darle a las personas cuidado y adaptación, y descubrí los Estiramientos de Cadenas Musculares.
Hice mi proyecto final de carrera acerca de la prevención de lesiones mediante esta técnica, y más tarde hice la formación para ser monitora.
Y entonces continué en esa línea, interesándome por el Trabajo con el Potencial Corporal (Antes gimnasia holística), una práctica deliciosa, y también me formé para ser facilitadora.

Ahora continúo formándome y curioseando

SHADDAI SELLÉS ESTEVAN